MRI Normal అయినా నడుము నొప్పి ఎందుకు వస్తుంది?
చాలా మంది వ్యక్తులకు నడుము నొప్పి సమస్య ఉంటుంది. వారు MRI స్కాన్ చేయించుకున్న తర్వాత రిపోర్ట్ నార్మల్ వస్తుంది. అయితే నొప్పి మాత్రం కొనసాగుతూనే ఉంటుంది. ఇలాంటి పరిస్థితిలో చాలా మంది కన్ఫ్యూజ్ అవుతారు. Apollo Hospital Hyderabad లో సీనియర్ న్యూరో సర్జన్ Dr. Kalyan Bommakanti గారు ఈ సమస్యకు ప్రధాన కారణం Functional Muscle Imbalance అని వివరిస్తున్నారు.
Functional Muscle Imbalance అంటే ఏమిటి?
మన శరీరంలో వివిధ కండరాలు సమతుల్యతతో పని చేయాలి. కానీ కొన్ని కండరాలు బలహీనపడితే లేదా కొన్ని కండరాలు అధికంగా పని చేస్తే ఈ సమతుల్యత చెడిపోతుంది. దీనినే Functional Muscle Imbalance అంటారు. ఈ పరిస్థితి వల్ల వెన్నెముక మీద అధిక ఒత్తిడి పడుతుంది. దీని వల్ల MRI నార్మల్ అయినప్పటికీ నడుము నొప్పి వస్తుంది.
కండరాల అసమతుల్యత కారణాలు
ప్రస్తుత జీవనశైలి వల్ల చాలా మంది ఎక్కువ సేపు కుర్చిలో కూర్చుంటారు. దీని వల్ల hip flexor కండరాలు గట్టిపడతాయి. అదే సమయంలో gluteal కండరాలు బలహీనపడతాయి. ఈ అసమతుల్యత వల్ల వెన్నెముక యొక్క సహజ వంపు మారిపోతుంది. దీని వల్ల నడుము భాగంలో అధిక ఒత్తిడి ఏర్పడుతుంది. Top neurosurgeon in Hyderabad అయిన Dr. Kalyan Bommakanti ప్రకారం ఈ సమస్య చాలా కామన్ గా కనిపిస్తుంది.
రోగ నిర్ధారణ ప్రక్రియ
MRI రిపోర్ట్ నార్మల్ వచ్చినప్పుడు డాక్టర్లు వివిధ physical examination tests చేస్తారు. Thomas test, straight leg raise test, hip flexor tightness test వంటి పరీక్షలు చేసి కండరాల పరిస్థితిని అంచనా వేస్తారు. Dr. Kalyan Bommakanti గారు Apollo Hospital Hyderabad లో ఈ రకమైన comprehensive evaluation చేస్తారు.
చికిత్స విధానాలు
Functional muscle imbalance కోసం surgery అవసరం ఉండదు. Physical therapy మరియు targeted exercises ద్వారా ఈ సమస్యను పరిష్కరించవచ్చు. Core strengthening exercises, hip flexor stretching, gluteal strengthening exercises చేయాలి. Postural correction కూడా చాలా ముఖ్యం. సరైన ergonomic setup మరియు regular movement breaks వల్ల ఈ సమస్య నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
నివారణ చర్యలు
ప్రతిరోజూ stretching exercises చేయాలి. ఎక్కువ సేపు కూర్చున్న వారు ప్రతి గంటకు లేచి నడవాలి. Core muscles ను బలపరిచే exercises చేయాలి. సరైన posture maintain చేయాలి. Apollo Hospital Hyderabad లో Dr. Kalyan Bommakanti గారు ఈ విషయాలపై వివరంగా మార్గదర్శనం అందిస్తారు. నడుము నొప్పితో బాధపడుతున్న వారు సమగ్ర పరీక్ష చేయించుకోవాలి.