El masaje tailandés utiliza técnicas de estiramiento y manipulación para aliviar el estrés y las molestias musculares. Se basa en la medicina tradicional china y la medicina ayurvédica de la India. Puede parecerse a las prácticas de yoga o a las técnicas que utilizan los quiroprácticos para mejorar la movilidad de las articulaciones.
Antecedentes del Masaje Tailandés
Se cree que el masaje tailandés se originó en el norte de la India hace más de 2500 años, gracias a un hombre llamado Jivaka Komarabhacca, también conocido como Jivaka Komara Bhacca o Shivago Kompara. Jivaka Komarabhacca fue un respetado médico mencionado en textos budistas, tras convertirse en amigo íntimo y médico personal de Buda. Se le considera el padre o creador de la medicina budista tradicional y de la medicina tailandesa tradicional.puedes encontrar más aquí https://relajante-masaje.com/masaje-tailandes/ de nuestros artículos Se cree que esto se menciona en mensajes budistas tras convertirse en amigo de Buda y en obras individuales que describen a Jivaka Komarabhacca y sus técnicas de masaje y bienestar. A menudo se le agradece y honra con una breve oración antes de comenzar las sesiones de masaje tailandés. El masaje tailandés se ha considerado tradicionalmente una práctica espiritual y terapéutica, no solo un medio para ayudar a las personas a relajarse y controlar el estrés y la ansiedad. Al igual que el yoga y el ayurveda, se basa en la idea de que existen canales de energía a lo largo del cuerpo, llamados prana nadis, y puntos de presión, responsables del bienestar y la salud corporal. Se cree que la enfermedad puede surgir cuando la energía a través de estos canales no fluye correctamente. Por lo tanto, tradicionalmente, los practicantes han tenido que aprender el masaje tailandés en un lugar sagrado budista. Más recientemente, sin embargo, centros de masaje fuera de los lugares sagrados budistas han comenzado a impartir clases de masaje tailandés.
Masaje Tailandés en Tailandia
El masaje tailandés se practica en Tailandia desde hace miles de años, o desde que los textos budistas llegaron a la corte imperial tailandesa. Obviamente, la medicina tailandesa tradicional no es solo de la realeza; también es común en las zonas rurales. La medicina tradicional rural se ha transmitido oralmente de generación en generación. Por otro lado, la medicina tradicional tailandesa imperial es más oficial y parece tener sus orígenes en las artes curativas tradicionales de India, China y las sociedades musulmanas.
Si bien el masaje tailandés tiene sus raíces en otras culturas, se ha practicado y desarrollado durante miles de años en Tailandia.
Hoy en día, un experto acreditado en masaje tailandés en Tailandia debe completar 800 horas de formación, obtener un permiso y registrarse en la División de Apoyo a los Servicios de Salud, dependiente del Ministerio de Salud Pública.
Masaje tailandés versus masajes occidentales
El masaje tailandés se diferencia del masaje occidental, incluyendo el sueco, el de tejido profundo y el deportivo. En el masaje tailandés, el terapeuta utiliza únicamente sus manos y dedos, aplicando presión variable sobre músculos, ligamentos y articulaciones. El terapeuta pregunta al paciente qué aroma de aceite prefiere o si prefiere un aceite sin perfume. El aceite caliente se aplica sobre el cuerpo y se masajea durante la sesión. Los masajes occidentales no incluyen ningún tipo de espiritualidad.
El masaje tailandés no utiliza aceites. Por lo tanto, se le conoce como masaje seco. La persona que recibe el masaje tailandés permanece completamente vestida.
Justo antes del masaje, se realiza una breve ceremonia llamada Wai Cru, en la que se agradece y se rinde homenaje a todos los maestros de este arte. El terapeuta también puede realizar una oración introspectiva llamada Puja antes de su llegada o al comienzo de la sesión. La Puja es una plegaria reflexiva que se utiliza para centrar la mente y el cuerpo, y se dice que los masajes tailandeses más efectivos son los que realizan los terapeutas que primero se centran a sí mismos. Una vez finalizadas las plegarias y ceremonias, se le pide a la persona que se acueste en una colchoneta en el suelo o en una plataforma baja. El terapeuta comienza entonces la terapia de masaje. El masaje en sí incluye estiramientos y ejercicios asistidos, muy similares al yoga, o en este caso, podría describirse como una aplicación de Hatha Yoga. Durante el masaje, el terapeuta puede utilizar sus manos, antebrazos, dedos y pies, así como movimientos de balanceo. El objetivo espiritual de la terapia de masaje es promover la salud y el bienestar liberando la energía bloqueada a lo largo de los Prada Nanis.
Ventajas del Masaje Tailandés
El masaje tailandés proporciona numerosos beneficios físicos, mentales y espirituales, y es excepcional para sentirse relajado y revitalizado.
1. Mejora la circulación
El masaje tailandés ayuda a mejorar el flujo sanguíneo mediante el movimiento. Los estiramientos y ejercicios realizados con la ayuda de un experto tailandés mejoran el flujo sanguíneo y la oxigenación en todo el cuerpo.
2. Ayuda a relajar los músculos y aliviar el dolor
La principal ventaja del masaje tailandés tradicional es su capacidad para ayudar a aliviar el dolor muscular, incluido el dolor de espalda. Los estiramientos y la manipulación de los puntos de tensión pueden ayudar a reducir la tensión muscular a la vez que mejoran el flujo sanguíneo.
3. Mejora la flexibilidad y la amplitud de movimiento
El masaje tailandés ayuda a mejorar la flexibilidad y la amplitud de movimiento. Se cree que contribuye a estos beneficios al mejorar la circulación sanguínea y la oxigenación de los tejidos musculares mediante estiramientos asistidos.
4. Alivia las migrañas
Si sufre de migrañas tensionales o dolores de cabeza por migraña, el masaje tailandés puede ayudar a reducir su intensidad y frecuencia. Esto se debe a que mejora la circulación sanguínea y relaja los tejidos musculares, incluyendo los del cuello y los hombros.
5. Promueve la paz mental
Si padece ansiedad, puede beneficiarse del masaje tailandés. Esto se debe a que ayuda a relajarse y a calmar la mente y el cuerpo.
6. Aumenta los niveles de energía
Los estiramientos y movimientos activos y asistidos del masaje tailandés pueden ayudar a aumentar sus niveles de energía.
Esto se debe a que es muy similar al yoga asistido y puede ayudarte a ponerte en movimiento.
7. Mejora la calidad del descanso
Las personas que reciben masajes tailandeses con regularidad pueden reportar una mejor calidad de sueño y sentirse más descansadas por la mañana.
Cuándo no es adecuado el masaje tailandés
Si bien los beneficios del masaje tailandés son numerosos, las personas con ciertas afecciones pueden no ser candidatas adecuadas. El masaje tailandés no se suele recomendar para mujeres embarazadas ni para personas con antecedentes de hipertensión o diabetes. Las personas con cáncer, cirugías recientes, heridas abiertas, trastornos hemorrágicos, que toman anticoagulantes, que tienen trombosis venosa profunda o ciertos problemas de columna tampoco deben recibir un masaje tailandés sin antes consultarlo con su médico. Su médico les dará el visto bueno para la sesión.